百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

时间:2019-09-01 09:30:01 来源:北方企业新闻 当前位置:要点龙 > 新闻 > 手机阅读

5月12日,母亲节。

老公早起对我说:“亲爱的,今天中午别做饭了,出去吃吧!给你过个节。”

不知道为什么,我听到这句话心情并没有快乐起来。

早饭结束后,老公送女儿上舞蹈课,送到后就回家了,开始睡觉。

我一直在厨房洗刷,然后到卫生间洗衣服。

老公出差回来的东西堆了一沙发,我洗完衣服开始收拾他的东西。

一个多小时后,老公睡醒了,去接女儿下舞蹈课。

当我洗衣服、收拾东西的时候,我有点烦躁。

明明晚上我比你睡得还晚?为什么你现在还会困?还会睡得那么香!而我要忙来忙去,忙个不停?

今天是我的节日呀!

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

当大家都在说“母亲节快乐”时,事实上,对于一些新妈妈们而言,不快乐可能是一种常态。

据联合国人口基金介绍,目前,全球大概每10万名孕产妇就会有216人因分娩所带来的疾病或并发症而付出生命的代价。而即使新妈妈们勇敢地闯过了“产房”这一关,仍有10%-15%的人因“母亲”新角色的转变,而饱受精神问题困扰。在中国,新妈妈的不快乐更多来自产后生活的挑战,平均每7个新妈妈就有一个正受抑郁症折磨。不快乐的新手妈妈,在中国超百万!

新手妈妈的抑郁从何而来?

(一)男宝还是女宝?顺产还是剖腹产?孩子怎么不动了?

在孕期,有的妈妈抑郁就开始了。

重男轻女的家庭,女人的一个压力就是男孩还是女孩。

然后,就是顺产还是剖腹产?

  • 一想到顺产,就觉得好害怕!看着那些视频,大家痛苦生产的样子,心跳就加快!
  • 可是剖腹产对孩子不好,生的时候确实轻松,但是生完后伤口也会很通。

无论选择什么方式,都是一道“鬼门关”!

再贴心的老公都不能帮我们去生孩子,这道关卡,需要我们自己来过!

孕中期了,孩子就有胎动了!

网络上那么多胎停的案例,看着很担心。

一旦有一段时间没感受到孩子的胎动,心里就有些犯嘀咕:“宝贝,你还好吗?”

这些忧虑,就是新手妈妈第一阶段需要面对的困扰和担心!

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

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(二)母乳够不够啊?

本来生宝宝之前,很多女人认为自己还是个孩子,一夜之间,从孩子变成了妈妈,要照顾一个不会说话不会翻身的婴儿。

开奶、喂奶就已经够辛苦的了,可是“母乳够不够啊?”这样的问题让人无比厌烦!

我怎么知道够不够?我是第一次当妈妈!

尤其是每一次孩子哭的时候,听到身边的人说:“是不是又饿了?是不是没吃饱啊?是不是母乳不够吃啊?/要不要加点奶粉啊?……”

每一句这样的质疑,都会让我们的心情烦躁,让我们对自己的自信产生动摇,让我们压力山大!

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(三)无数次的起夜!

如果遇到一个好老公,晚上也能陪在身边,孩子哭了闹了,能帮个忙,那么新手妈妈的感受还会好一些。

最糟糕的莫过于有一个心疼儿子的婆婆,一直劝:“你到另一个卧室睡吧,孩子晚上闹,你帮不上忙,而且还睡不好,影响你第二天上班……”

然后,有的老公就在亲妈的建议下, 搬出去住了。

于是,很多新手妈妈就苦逼的自己面对小婴儿和无数次的起夜、换尿布、喂奶!

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

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(四)极低的价值感!

很多男人,认为自己出去赚钱养活一大家子,很牛气,很了不起!

女人就在家里做做家务,带带孩子,多轻松!如果女人再觉得不满意,就是“作”,就是“不知足”!

孩子生病了,男人来一句:“就带个孩子还带不好!怎么又生病了?”

孩子磕破了,男人又来一句:“你不会小心点吗?就让你带个孩子,还带成这样?”

如果家里有些乱,没来得及收拾,男人回到家:“你还能比我忙吗?看看家里都乱成什么样子了?孩子睡觉的时候你收拾一下啊!天天上班那么累,回家看到这么乱就心烦!……”

男人不但不帮忙,而且还觉得自己拯救了全世界一样对女人挑剔和指责!

很多女人就在这样的生活环境中,郁闷却无处倾诉,还无法撒手不管,独自承受这些,有些自己消化不了的,就都积在心里,变成了抑郁。

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

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(五)形象的变化!

顺产的妈妈,会担心自己与老公的互动没有之前那么和谐;

剖腹产的妈妈,身体上多了一道伤疤,也有些郁闷。

再加上母乳喂养,频繁起夜,心情烦躁,皮肤自然也不会太好。

抱着一个小宝宝,穿裙子不方便,化妆对孩子不好,只有穿家居服既轻松,又方便。于是,一个每天光鲜亮丽的职场白领,成了妈妈以后,就摇身一变,成了身着家居服的全职主妇。

我有两个相差两岁半的孩子,我曾经长达三年的时间,没有穿过裙子,没有穿过衬衫、西装等很有型的衣服。

因为实在没法穿,一抱孩子立马走样儿!

我相信大多数家庭都是如我一般的普通家庭,没有钱请保姆做家务看孩子,自己只负责继续漂亮。

大多数的妈妈,都是自己或者和老人一起做家务、看孩子。

外貌上的改变,也是让新手妈妈抑郁的的原因之一。

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

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(六)婆媳矛盾

这个是个长久的话题,遇到一个明事理的婆婆,是媳妇的幸福,也是全家的幸福。

可是,如果你遇到的是一个这样的婆婆:

  • 一个挑事儿的婆婆,
  • 一个不干活还对儿子演戏诉委屈的婆婆,
  • 一个强势的不允许媳妇反抗的婆婆,
  • 一个把儿子家当成自己家事事都要插手的婆婆,
  • 一个不让自己儿子动手帮媳妇的婆婆,……

这些婆婆随便哪一种,都够媳妇难受几年的。

百万新手妈妈并不快乐!1/7的新手妈妈有不同程度的抑郁!

(七)母亲节快乐!——学会爱自己

正因为我们有这么多的不容易,我们有这么多要面对的事情,我们才要学会好好照顾自己,好好爱自己!

尤其是远嫁的媳妇,身边没有亲人,自己更好好好爱自己!

  • 当他人不尊重我们的时候,我们要学会尊重自己!
  • 当他人对我们有过分要求的时候,我们要学会勇敢地拒绝!
  • 当我们感觉很累的时候,我们要学会请小时工、点餐等,学会让自己享受一下,喘口气!

【当这里多说一句】

我们感觉育儿过程很累很痛苦的时候,我们要即使停下来反思一下,学习一些新的育儿方法,让自己能轻松养育孩子。

有的妈妈带孩子游刃有余,有的妈妈带孩子手忙脚乱。

每个人的能力不同,每个孩子的性格不同,这些都是影响因素。但是如果我们有更轻松更有效的育儿方式,我们就会省心很多。

我也在这条路上不断前行,希望我能用科学的育儿方法,越来越轻松地陪伴孩子成长!


只有我们爱自己了,只有我们心中的能量杯是满的,我们才能更好的爱孩子、爱家人!才能成为更好的自己!

所以,我决定今天中午出去好好吃一顿,听儿子的建议,牛排走起!

让自己享受和放松一下。

祝所有的妈妈们节日快乐!

我是两个孩子的妈妈,家庭教育讲师,“非暴力沟通”的践行者。我不是专家,我的原创文章是基于我的学习和实践而写,希望朋友们建设性的参考。如果能给到大家一些启发,我很开心。若您喜欢我的文章,欢迎关注我。

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